Eğlenceli yağ yakımı
Fark etmeden yüksek kalori harcayın
Çok yakında FitEvde'de
Oryantal / Roman Dansı ile Zayıflama
Doğu ritimleriyle eğlenerek yağ yakın: kalça hareketliliğinizi geliştirin, bel ve kalçadaki gerginlikleri dans ederek çözün.
Evinizin konforundaİstediğiniz yerde, kendi temponuzda
Güvenli başlangıçSeviyenize göre kontrollü ilerleyiş
Adım adım ilerlemeTemelden günlük rutine
Kime göre?
Kendiniz için ayırdığınız iyi bir başlangıç.
Her ders, bedeninizle daha güçlü ve dengeli bir bağ kurmanız için tasarlandı.
- Sıkıcı kardiyodan hoşlanmayanlar
- Dans ederek forma girmek isteyenler
- Kadınsılığını ve özgüvenini beslemek isteyenler
Kazanımlar
Düzenli pratikle farkı hissedin.
Akıcı kalçalar
Pelvik mobilite ve bel esnekliği
İnce bel
Oryantal tekniklerle merkez çalışması
Özgüven
Bedeninizle barışın, dans edin
Program
Kurs nasıl ilerliyor?
Temel adımlar
Kalça sekizleri, shimmy ve temel ritimler
Koreografiler
Adım adım öğrenilen dans kombinasyonları
Yağ yakım
Yüksek tempolu dans kardiyosu blokları
Ekipman
Başlamak için ihtiyacınız olanlar.
Rahat kıyafetBel şalı (opsiyonel)
Kurs yayınlanınca ilk siz haberdar olun.
Üyeler tüm yeni kurslara ek ücret olmadan erişir. Şimdiden üyeliğinizi başlatın veya kurs çıkınca haber verelim.